Nos Cours
Yoga (Flow ou Restore)
Le Yoga au Studio360 s’adapte à tous les niveaux et à tous les besoins.
Le Yoga Flow est une exploration fluide et dynamique du yoga, centrée sur la construction du mouvement et l’alignement des postures. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés souhaitant renforcer leurs bases et améliorer leur conscience corporelle.
Le Yoga Restore, plus doux et introspectif, est quant à lui parfait après une journée intense ou une séance de sport exigeante. Cette pratique axée sur la détente et l’étirement profond permet de relâcher les tensions et de ressortir totalement apaisé.
Pilates (Flow ou Sculpt)
Le Pilates accessible à tous quel que soit votre niveau. Profitez d’une séance de pilates encadrée par nos instructeurs ayant plus de 300 heures de Pilates à leur actif. Cette séance est parfaite que ce soit pour s’initier, ou pratiquer le Pilates à un premier niveau.
Le Pilates Sculpt est une approche de renforcement profond avec utilisation de petits matériels, inspiration Pilates reformer.
Le Pilates Flow est lui un renforcement profond avec du travail au poids du corps.
Pilates Fusion
14 musiques où Pilates et Yoga fusionnent, 1h de cours intensif où tu travailleras ton corps dans son ensemble.
Des sessions qui se renouvellent toutes les 6 semaines avec une progression permanente à chaque session.
Des musiques hypers Fun qui joueront un vrai rôle dans le déroulement de ta séance.
Un cours qui te fera à coup sûr devenir addict
